KAISA KERANEN – BIO, FAKTY, TRENER ŻYCIA RODZINNEGO FITNESS

Szybkie fakty

Urodziny: 29 stycznia , 1986

Wiek: 35 lat,35-letnie kobiety

Znak słońca: Wodnik

Znany również jako:KaisaFit

Urodzony w:Seattle, Waszyngton

Znany jako:Trener fitness

Wzrost: 5'10'(178cm),5'10' samice

NAS. Państwo: Waszyngton

Miasto: Seattle, Waszyngton

Więcej faktów

Edukacja:uniwersytet Waszyngtoński

Kontynuuj czytanie poniżej

Polecany dla Ciebie

Dziecko Diego Esencja Karen Ip Podłogi wiklinowe

Kim jest Kaisa Keranen?

Kaisa Keranen, znana również w Internecie jako „KaisaFit”, jest amerykańską edukatorką fitness, trenerem osobistym i wpływową osobą w mediach społecznościowych. Określając się jako „trener ruchu”, stara się znaleźć zabawne i innowacyjne sposoby na poruszanie ludzi. Jest właścicielką platformy „KaisaFit”, dzięki której szkoli swoich klientów i oferuje im profesjonalne doradztwo. „Greatist” uznał ją za jedną z najbardziej wpływowych osób w dziedzinie zdrowia i fitnessu w 2015 roku. W tym samym roku została zaproszona przez Pierwszą Damę USA Michelle Obamę do roli jednego z trenerów w kampanii cyfrowej „Let's Move”. W październiku 2017 roku została wyróżniona jako jedna z „Fit-Fluencerów” w magazynie „Men's Health”. Na okładce lutowego wydania magazynu „Strong Fitness Magazine” pojawiła się jako pierwsza kobieta w historii. Inne prestiżowe magazyny, które ją opisywały to „Vogue”, „SELF”, „Harper's Bazaar”, „Runner's World”, „Oxygen” i „ESPNW”. Marka Fitbit wybrała ją na lokalną ambasadorkę Seattle. Zaplanowana jest organizacja zajęć z wagą ciała KaisaFit Signature 29 czerwca 2018 r. na Światowej Konwencji IDEA, podczas której kibice mogą dołączyć do jej sesji treningowej.

Kredyt obrazu https://www.scribd.com/article/372099923/The-Oxygen-Challenge-2017

Kredyt obrazu https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/its-back-the-oxygen-challenge-2017-jest-tutaj

Kredyt obrazu https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/2017-oxygen-challenge-coach-kaisa-keranen-wprowadzenie Wznieś się do sławy Zachęcona przez rodziców Kaisa Keranen od najmłodszych lat uprawiała różne sporty. Była uczennicą lekkoatletyki w szkole i reprezentowała drużynę lekkoatletyczną na Uniwersytecie Waszyngtońskim. Po ukończeniu studiów w 2008 roku przeszła trudny okres, podczas którego czuła się „zmęczona i zraniona”, co skłoniło ją do lepszego poznania swojego ciała. Zdobywszy certyfikat profesjonalnego trenera z NASM, rozpoczęła prowadzenie boot campów i zapisała się na staż jako trener fitness w lokalnej siłowni Zum Fitness. Odnalazła satysfakcję widząc, jak ludzie nabierają pewności siebie w ruchu i szybko zakochała się w swojej nowej pracy, która stała się jej nową pasją. Często ćwiczyła razem ze swoją przyjaciółką z college'u i koleżanką z drużyny, Jennifer Forrester, a 1 maja 2014 r. połączyła się z nią, aby założyć wspólne konto na Instagramie o nazwie „Two BAD (Beautiful Athletic Duo) Bodies”, biorąc nazwę od wspólnego przyjaciela. żart. Duet regularnie udostępniał filmy ze swoich wspólnych, często zsynchronizowanych sesji treningowych i natychmiast stał się sensacją w mediach społecznościowych i w całym Internecie, a kilka wiodących serwisów informacyjnych relacjonowało ich historię. Po około roku, w sierpniu 2015 roku, obaj postanowili kontynuować swoją odrębną indywidualną karierę. Kaisa, która zaczęła dzielić się swoją podróżą na swoim koncie na Instagramie, pod koniec roku zebrała sporą rzeszę fanów. Dzięki swojej sławie w mediach społecznościowych i reputacji profesjonalnego trenera, wkrótce zaczęła pojawiać się w artykułach prasowych i magazynach. Obecnie posiada ponad 680 tys. obserwujących na swoim koncie na Instagramie.

Szczęśliwego Czwartku Drużynie! ?? #tbt

Post udostępniony przez Kaisa Keranen (@kaisafit) 19 kwietnia 2018 o 9:12 PDT

Kontynuuj czytanie poniżej Rozpoczęcie własnej działalności Kaisa Keranen, która teraz lubi trenować ludzi i inspirować ich do wyznaczania własnych celów fitness i ich osiągania, po kilku latach pracy opuściła Zum Fitness i stworzyła własną markę osobistą „KaisaFit”, przez którą prowadzi aspirujących entuzjastów fitnessu. Podczas pracy w Zum zainteresowała się szkoleniem sportowców, a później wróciła do szkoły, aby zdobyć tytuł magistra w zakresie ćwiczeń fizycznych: wyniki sportowe i zapobieganie urazom. Odbyła również staż w swojej uczelni, aby sprawdzić swoje umiejętności w praktyce, aby zobaczyć, jak bardzo podobała jej się nowa rola. Zaczęła jednak tęsknić za interakcjami z klientami i widzieć ich podekscytowanie poprawą ruchu ciała. W związku z tym wróciła do własnej firmy po pięciu miesiącach stażu i rozpoczęła „coaching ruchu” z odnowionym zainteresowaniem. Nieustannie inspiruje ogromną liczbę młodych zwolenników swoim mottem, że bycie zdrowym to nie osiągnięcie określonego wyglądu, ale poczucie zdrowia wewnętrznego. Co ciekawe, nie wierzy w przestrzeganie diety ani liczenie kalorii; raczej dba o to, by jedzenie było proste i czyste. Uważa również, że posiadanie innej rutyny posiłków w zależności od rodzaju zaplanowanego przez nią treningu jest zbyt skomplikowane. Po prostu uczy swoich klientów „codziennie ruszać się, zdrowo się odżywiać”. Życie osobiste Kaisa Keranen urodziła się 29 stycznia 1986 roku w Seattle w stanie Waszyngton. Jako bardzo aktywne dziecko, rodzice zachęcali ją do uprawiania różnych sportów, takich jak gimnastyka, pływanie, balet, piłka nożna i sprint. Dzięki swojej atletycznej sylwetce była jedną z najbardziej naturalnie uzdolnionych sportsmenek wśród swoich rówieśników w liceum. Po ukończeniu szkoły w 2004 roku zapisała się na University of Washington. Reprezentując zespół uniwersytecki, zrobiła siedmiobojnik, który łączy w sobie siedem zawodów lekkoatletycznych w ciągu dwóch dni. Ukończyła studia w 2008 roku, a później uzyskała tytuł magistra. stopień naukowy w zakresie ćwiczeń fizycznych, wyników sportowych i zapobiegania urazom. Przypisuje matce inspirację.